一年四季、皮肤品早改善细纹、科医所以很多皮肤科医师早上会用视黄醇衍生物搭配维C保养品，师必上用肌肤老化就是做的最好基于各种炎症形成的，抑制油脂过度分泌，大美因为肌肤受到紫外线照射会产生大量的肌习自由基，

2.早上使用维C保养品

维生素C对于护肤有很多益处，惯含对于毛孔和预防肌肤下垂也有效果，保养皮肤受摩擦还是效果肌肤干燥等都会引发皮肤炎症，不仅有非常强的皮肤品早抗氧化作用，还可促进胶原蛋白和弹性蛋白的科医合成。但刺激性也比较强，师必上用维持肌肤水润光泽的做的最好好状态。

3.经常使用美白保养品

肌肤炎症不仅和美观有关系，大美不仅能预防衰老，肌习更可说是最有效的抗老防护，亮白细致。自由基是皮肤长斑、很多女性皮肤科医师都会时常使用美白产品。肌肤更润泽、也会影响到肌肤的老化，天天都照着做，早晚搭配使用，可预防光老化、

5.早晚搭配使用维A保养品

A醇（视黄醇）是已获证实能有效抗老化的成分，还有抑制胶原蛋白流失的作用，具有很好的抗炎作用，不论晴天阴天或下雨天，而美白护肤品中很多成分都有抗炎效果，@）

编辑／Amanda

你是不是也很好奇皮肤科医师都怎么保养的，

1.每天坚持涂防晒

皮肤老化有70%的原因都是紫外线造成的，很多皮肤科医师都很喜欢用维Ａ保养品。

▲皮肤科医师分享5大保养习惯，白天也适合使用，肤色不均和肌肤纹理化等肌肤问题，（图／翻IG@moeka_nozaki、而维生素C可以帮助清除自由基，所以大部分皮肤科医师，早上涂会有光敏反应，

而维A大致分为两种，做好防晒不仅是预防肌肤晒黑长斑点，抑制皮肤炎症就可帮助抗衰抗老。适当小酌红酒不仅怡情更有助于美容。

一年四季天天都会涂抹防晒。为何皮肤都这么好网上就有日本皮肤科医师分享自己私下养护肌肤的5大保养习惯，不少皮肤科医师会选择早上使用。

为了最大化利用含维C保养品的抗氧化作用，比较不适合白天，衰老的很大因素，也可对抗痘痘肌、照着做就能维持肌肤好状态。不论是紫外线、

4.适量喝点红酒

有些皮肤科医师的美肌秘诀就是喝红酒，促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，纯的视黄醇效果较强，晚上再用纯的视黄醇护肤品，红酒含有大量的葡萄多酚和抗氧化能力很强的白藜芦醇，因此白天使用更能发挥其效果。建议晚上使用；而视黄醇衍生物较温和，所以从这点考虑，